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SUMMARY:8 lezioni di Hatha Yoga\, martedì alle ore 18 per otto settimane
DESCRIPTION:Ritorno all’anima attraverso i chakra – Benessere psicofisico tra yoga e scrittura\nLo yoga non è solo asana\, ma una disciplina di crescita personale e spirituale che aiuta a riconnettersi con la parte più autentica di Sé\, l’anima. Lo faremo in un viaggio attraverso i sette centri energetici\, i chakra\, con l’obiettivo di riportare il corpo energetico in equilibrio. Ogni chakra\, infatti\, influenza un determinato ambito della vita personale e quotidiana. Quando non ci ascoltiamo e non ci esprimiamo\, quando non riconosciamo il nostro valore accade che questi centri perdono di equilibrio provocando anche diverse patologie. Si parte dal corpo con le asana\, vere e proprie chiavi di accesso al nostro mondo interiore e si prosegue con un percorso di scrittura che ti permetterà di documentare la tua evoluzione e di avere un quadro chiaro su cui lavorare nel tempo. Tra i fogli bianchi le sensazioni della pratica troveranno forma per una nuova e libera consapevolezza. Il percorso è diviso in otto appuntamenti: sette pratiche per i sette chakra e un riequilibrio generale con altrettante meditazioni guidate\, dispense per ogni argomento\, esercizi di scrittura e una consulenza in videochiamata da concordare. \n\nOgni martedí\n8 Lezioni online su Zoom organizzate da Simona Pace\, Yoga’n’Soul mentor\nCosto 80 euro + 5 euro tesseramento Officine Sperimentali\nOccorrente: Tappetino\, abiti comodi\, copertina\, impegno\, serietà\, apertura mentale\, capacità di mettersi in discussione\, fiducia in se stessi\, gli eventi e me che sarò la tua guida. Piedi nudi.\nIl giorno e l’orario potrebbero subire variazioni di comune accordo con gli/le iscritti/e!
URL:https://www.officinesperimentali.com/evento/8-lezioni-di-hatha-yoga-lunedi-alle-ore-7-per-otto-settimane/
LOCATION:Lezioni online sulla piattaforma Zoom
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